Sok könyv, film szól arról, sőt, egész iparágakat építenek arra, hogy megtaláljuk a boldogságunkat, de egyáltalán kinek, mit jelent ez a szó? Miben különbözik a boldogság és az öröm? Vajon az, hogy mi tesz minket boldoggá a neveltetésen, a környezeti hatásokon, az életünk eseményein múlik? Az, hogy képesek vagyunk-e boldognak érezni magunkat, a génjeinkbe van kódolva? Több kutatás is kimutatta, hogy a hit pozitív hatással van a mentális egészségre, csökkenti a szorongást, a depressziót, és növeli az általános boldogságérzetet. Mást jelent, másképp éljük meg ezt az érzést különböző életkorokban? Az erre való törekvésünk tanulható, fejleszthető, és ha igen, akkor hogyan?